Le bain de forêt avec Manuela Peschmann – Thérapie Forestière
Le bain de forêt, l’expérience brute
La forêt des Vosges du Nord offre un cadre idéal pour cette pratique ancestrale venue du Japon. Loin du tumulte de la vie moderne, elle invite à une reconnexion profonde avec la nature.Une expérience multi-sensorielle
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La vue : Admirez les jeux de lumière à travers les feuillages, les couleurs changeantes des saisons.
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L’ouïe : Écoutez le bruissement des feuilles, le chant des oiseaux, le craquement des branches sous vos pas.
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L’odorat : Respirez les effluves de mousse, de terre humide, de résine des conifères.
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Le toucher : Effleurez l’écorce rugueuse des arbres, les feuilles soyeuses, la fraîcheur de l’air sur votre peau.
Bienfaits pour le corps et l’esprit
Le bain de forêt agit comme un baume naturel :
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Réduction du stress et de l’anxiété
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Renforcement du système immunitaire
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Amélioration de la concentration et de la créativité
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Apaisement des tensions musculaires
Une connexion à nos racines
En vous immergeant dans la forêt, vous renouez avec l’essence même de l’humanité. Cette expérience vous rappelle notre lien indéfectible avec la nature, souvent oublié dans nos vies quotidiennes agitées.
Tarif: 30€/pers.
Min: 3 pers. – Max: 12 pers. – sur inscription
Durée: 2h – Difficulté: facile – dénivelé faible
Secteur: Sparsbach – La Petite Pierre (le lieu de rendez-vous est précisé par mail quelques jours avant l’évènement)
Equipement: tenue adaptée à la météo, chaussures facilement déchaussables. Eventuellement une bouteille d’eau.
Public: Adultes, adolescents – Mobilité réduite: sortie privée sur demande – Individuel, privé, associations, entreprises: devis sur demande
Langues: français, allemand, anglais