Samedi 4 mai de 14h à 17h

Tarif: 60€

Ce stage au cœur de la forêt des Vosges du Nord, co-animé par Graféea et Manuela Peschmann, vous invite à découvrir comment nous relier à notre propre présence par nos 5 sens.
Alliant les pratiques de calme mental, de respirations conscientes, Graféea vous emmènera à la rencontre de vos 5 sens. Être au coeur de votre ressenti par l’expérimentation des messages de vos sens.

A travers la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher, ce moment sera propice à l’intériorisation, à l’écoute de vous-même, à l’observation de vos ressentis, de vos sensations et la manière dont vous interprétez les informations de votre environnement.
Les 5 sens sont des portes qui parlent de nos limites et de systèmes d’ alerte, de nos besoins mais aussi de nos aspirations plus profondes.

Quelle est la réalité ? Où est l’ illusion ?
C’est une invitation intime à cheminer au crépuscule, au diapason avec nos sens au fur et mesure que la luminosité décline…
Symboliquement, c’est ce que la vie nous invite à vivre : être en présence pour cheminer dans l’obscurité, comme dans nos obscurités.

Graféea, est thérapeute par le toucher. Formée en 2012 aux techniques de massages de bien-être et à la relation à soi par le toucher. Alliant le massage, aux pratiques de calme mental et aux soins énergétiques, elle propose un accompagnement sur tous les plans de l’être.
Son accompagnement est basé sur la voie du cœur issue de l’enseignement bouddhiste tibétain, à la thérapie du Centre, afin de transmettre :
– une meilleure compréhension et cohérence de nous même,
– soulager et apaiser les tensions physiques, mentales et émotionnelles
– rétablir une harmonie , restaurer un équilibre corps et esprit.
– révéler les potentiels et notre nature profonde.

Manuela Peschmann
Guide et formatrice en Thérapie Forestière, écothérapeute
www.therapie-forestiere.com
Instagram : manuela.peschmann
Facebook : @mpeschmann.sophrologue

Durée: 3h
Tarif: 60€

Places limitées à 12 participants – sur inscription
Lieu: forêt du secteur de La Petite Pierre (difficulté: facile, accessible à tous)
Matériel: un tapis de yoga ou une serviette
Les informations pratiques seront communiquées par mail quelques jours avant l’évènement et après
inscription.

Inscription et informations:
formulaire de contact: www.therapie-forestiere.fr
ou grafee.ame@gmail.com / mpeschmann.sophrologue@gmail.comN° SIRET: 80513342800021
Conditions d’annulation : un nombre minimum d’inscrits et de participants est nécessaire, d’où la demande d’inscription préalable. Un nombre maximum de participants est fixé pour que chaque participant retire un bénéfice optimal de la mise en relation avec la Nature.
– Paiement lors de l’inscription préalable : si la sortie est annulée la veille de la date (en raison de la météo, d’un autre élément de force majeure ou d’un empêchement de l’accompagnante) le montant est remboursé au lieu d’inscription
– Equipement recommandé, selon météo: vêtements de pluie, bouteille d’eau…
– Contre-indications : signaler à l’accompagnatrice, de manière discrète, au départ de la balade, d’éventuelles contre-indications liées à la santé, à la mobilité, à la sensibilité et à des allergies
– Précaution souhaitée :
o ne pas emporter d’appareils émettant des ondes, comme téléphone portable, tablette, jeux électroniques, etc, en raison du passage dans des zones de non réception, et pour éviter des parasites invisibles,
o respecter la Nature sauvage, la vie sauvage, les espèces de faune, flore
o rester silencieux ; discret, et respectueux de la Nature et des autres participants, des installations et équipements sur le parcours et utilisés éventuellement pendant la balade
o emporter ses déchets et éventuellement emporter des déchets rencontrés pendant la balade pour le bien de la Nature (toutefois sans prendre de risques)
– Responsabilité : l’accompagnatrice facilite aux participants une relation directe et personnalisée entre la Nature, leur corps et leur esprit ; elle ne peut pas être mise en cause, en responsabilité ; l’activité, la balade se font sous la responsabilité directe de chaque participant.