Immersion Zen

le 20 août 2022 de 9h à midi

Immersion zen, trouver le calme mental en forêt

Ce stage au coeur de la forêt des Vosges du Nord, co-animé avec Kankyo Tannier nonne bouddhiste de tradition zen, vous invite à découvrir comment pour calmer le mental et gérer la surcharge émotionnelle. Alliant les pratiques bouddhistes zen et la thérapie forestière, ce moment d’exception sera propice à l’intériorisation, l’écoute de soi, la contemplation et le silence.

Kankyo Tannier

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition zen. Elle a écrit plusieurs livres traduits en 16 langues. Le dernier  » Danser au milieu du chaos » ( Flammarion ) a pour thème la spiritualité du quotidien et l’art de traverser les crises. Elle est aussi blogueuse (www.dailyzen.fr) et la fondatrice de la Ferme Kibo (zen, animaux et permaculture www.kibo-zen.org).
Lors de cette matinée, Kankyo vous proposera de nombreuses pratiques pour apprendre à calmer le mental. Vous pensez trop ? Vous êtes hyper-sensibles ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Ce stage est fait pour vous !

Durée: 3h / Tarif: 60€

Places limitées à 12 participants – sur inscription

Lieu: forêt du secteur de La Petite Pierre (difficulté: facile, accessible à tous)

Matériel: un tapis de yoga ou une serviette.

Les informations pratiques seront communiquées par mail quelques jours avant l’évènement et après inscription.

Inscriptions et renseignements: 06 66 76 55 93 / mpeschmann.sophrologue@gmail.com