Au coeur des Vosges du Nord

Week end 4 et 5 mai 2019 ou week end 21 et 22 septembre 2019
La Petite Pierre – Parc Naturel des Vosges du Nord

Public: non initiés, thérapeutes, sophrologues

Renforcez vos liens ancestraux avec la Nature au cours de cette formation de 2 jours au cœur de la forêt des Vosges du Nord. Vous vivrez, seul(e) ou en groupe, des expériences intimes et transformantes au sein de la communauté des arbres. Par une intense mobilisation des sens et de la mémoire affective et au travers de protocoles simples à reproduire, vous aurez également l’occasion de découvrir les nombreuses vertus thérapeutiques des arbres, de l’écosystème forestier et du contact avec la terre. Cet enseignement éclairera votre relation avec vous-même, l’environnement naturel et de son implication sur votre santé. Les connaissances transmises et expériences vécues au cours de cette formation sont susceptibles d’être intégrées dans votre activité professionnelle et/ou vos habitudes quotidiennes, dans une finalité thérapeutique. Une éducation à l’environnement et à l’écologie intérieure efficace et durable.

Se reconnecter à la Nature, oui, mais également à l’ensemble du bagage génétique hérité de nos ancêtres ainsi qu’à nos dispositions innées perdues à l’enfance. Le contact intime avec la forêt est positivement transformant à long terme et jusque dans la profondeur de nos mécanismes cellulaires. Savoir rétablir et transmettre les bénéfices de ce lien sera déterminant dans le monde de demain.

Tarif : 350€ / 15 places
Le tarif comprend: 2 jours de formation, les pauses encas et thé.
Le tarif ne comprend pas: l’hébergement, les repas et boissons, les frais d’annulation, les assurances de rapatriement, les dépenses personnelles.
Hébergement conseillé
Hôtel-restaurant l’Auberge d’Imsthal tel: 03 88 01 49 00 / www.petite-pierre.com

Programme
Jour 1:

  • 9h00- 10h15: Accueil et présentation (en intérieur): Parcours et expériences. L’apport de l’intégration de la technique sophrologique, Les clés de la Thérapie Forestière et les effets thérapeutiques sur la santé et l’équilibre mental. Les principales étapes d’un parcours type.
  • 10h15-10h30: Pause
  • 10h30-12h30: Application en extérieur. Les 3 clés pour se reconnecter à l’environnement forestier, techniques d’ancrage et de respiration, pratiques de pleine conscience et d’éveil sensoriel.
  • 13h-14h: Pause méridienne
  • 14h00-17h00: Bain de forêt, le circuit type.
  • 17h-18h00: Quelques questions pour aller plus loin. Quelle est la durée optimale d’un bain de forêt? Quel créneau choisir? Comment se passe une sortie nocturne? Une nuit en forêt?

Jour 2:

  • 9h00-9h30: Accueil. Les enseignements du silence et les bénéfices du contact à la terre (earthing).
  • 9h30-13h00: Immersion silencieuse et contact à la terre, échange d’expériences.
  • 13h-14h: Pause méridienne
  • 14h00-15h30: Protocoles thérapeutiques avec les arbres.
  • 15h30-15h45: Pause
  • 15h45-17h: Le pouvoir transformateur d’un bain de forêt. Fréquences et vibrations. Comment approfondir la connexion avec les vibrations sonores? Pourquoi la forêt nous touche-t-elle tant? Intuition, affect, connaissances ancestrales et gènes. Débriefing et retour d’expériences. Protocole de clôture.

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j'accepte les conditions de participation

Versement des arrhes représentant 30% du montant, à régler par chèque à l’ordre de Manuela PESCHMANN et à retourner à l'adresse suivante: 11, rue de la Tuilerie 67290 PETERSBACH ou via Paypal avec l'adresse mail: mpeschmann.sophrologue@gmail.com. Le solde dû sera réglé à la fin de la sortie, séance, stage ou formation. Les inscriptions se font par ordre d’arrivée et ne peuvent être annulées au-delà de 2 jours avant la date d'un évènement durant moins d'une demi journée et 5 jours pour un évènement d'une journée et plus. En cas de désistement au delà de ces délais, aucun remboursement n’aura lieu. La validation de votre inscription vous sera confirmée par mail. Par votre signature, vous déclarez accepter les conditions de participation.